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为帮助2025级研究生快速适应校园生活、明确成长方向，2025年9月15日，2025级研究生入学班会在M栋214教室如期举行。全体2025级研究生参会，班会围绕心理健康、生涯规划及班级建设三大核心议题展开，为新生开启研究生生涯奠定坚实基础。

心理健康引导：筑牢成长“心防线”

班会第一项议程由袁正老师主讲心理健康教育。袁老师结合研究生阶段学业压力、科研挑战、生活适应等常见问题，以案例分析的方式，深入剖析了新生可能面临的心理困境。他强调心理健康是研究生开展学术研究、实现个人发展的前提，并从情绪管理技巧、压力释放方法、求助渠道指引三个维度给出具体建议。现场互动环节中，袁老师耐心解答新生疑问，鼓励大家主动关注自身心理状态，学会用积极心态应对成长中的挑战，为新生筑牢了心理健康“防护网”。

班干部选举：凝聚班级“向心力”

随后进行班干部选举，旨在搭建班级服务与沟通的桥梁。选举过程坚持公平、公正、公开原则，采取自愿报名和民主投票的方式进行。现场新生踊跃参与，多名同学主动上台分享竞选意愿，从服务意识、工作能力、规划设想等方面展现自身优势。经过全体同学投票、现场计票，最终选举产生班长、团支书。新当选的班干部代表表示，将以服务同学为核心，积极配合老师开展工作，组织丰富的班级活动，助力营造团结、积极、向上的班级氛围，为班级建设贡献力量。

此次入学班会内容充实、重点突出，既为新生提供了心理健康与生涯规划的实用指导，也通过班干部选举凝聚了班级力量。参会新生纷纷表示，班会让自己对研究生生活有了更清晰的方向，未来将以更饱满的热情投入到学习与生活中，努力在新征程上实现成长与突破。

生涯规划分享：点亮未来“导航灯”

最后一项李冲学长结合自身求学与实践经历，为新生带来职业生涯规划分享。作为已在相关领域积累丰富经验的过来人，李冲学长从研究生阶段的目标设定、学术能力提升、实践经验积累三个方面展开，详细讲解了不同发展方向，如继续读博、考公考编、企业就业、自主创业。他建议新生“尽早明确职业定位，在专注科研的同时，积极参与行业交流、实习实践活动，实现学术与实践能力的双向提升”。学长接地气的分享、实用的规划技巧，让新生对未来发展路径有了更清晰的认知，为他们点亮了生涯规划的“导航灯”。

文/何若如 图/段苗芳 杨浩然